ZUMBA

Solte-se com a música e que em forma participando da incrível festa de dança-fitness.
As aulas de Zumba® apresentam ritmos exóticos com batidas internacionais e latinas de alta energia. É fácil de fazer, eficaz e divertido ao extremo

NATAÇÃO PARA BEBÊS

Uma modalidade que desenvolve coordenação motora e ajuda em diversos aspectos do crescimento do bebê.

Modalidade para bebês a partir de 06 meses. 

HIIT

HIIT significa Treino Intervalado de Alta Intensidade. Olhando de perto, o treino consiste em realizar um exercício com intensidade máxima durante um curto tempo pré-determinado. Quando você treina pra valer, o corpo demora várias horas para voltar ao seu estado normal. Durante esse tempo o metabolismo continua acelerado e, com isso, mais calorias são gastas durante o resto do seu dia.

RPM

A modalidade RPM é ministrada pelo professor, para turmas de até 15 pessoas. Também conhecida como RPM, possui coreografias de vários níveis de intensidade, podendo queimar até 800 calorias em uma aula. 

RITMOS

Uma aula divertida, onde você gasta muitas calorias dançando.
São vários ritmos e uma coreografia fácil de acompanhar. Venha se divertir.

GRUPO DE CORRIDA

A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais rápido.

PILATES

As aulas de Pilates são ministradas pelo professor Samuel, em turmas com até 8 pessoas. Modalidade aplicada na Unidade Tapajós. 

MUSCULAÇÃO

A Corpo em Ação oferece a melhor estrutura da região, através de quatro amplas unidades localizadas em bairros estratégicos da cidade. Entre em contato e agende uma aula experimental.